1Mleku med segrevanjem dodamo vse sestavine. Po želji lahko kurkumino mleko, preden ga postrežemo, spenimo s pomočjo ročnega penilca.
Nasvet
Kurkuma je vsestransko uporabno zelišče, ki ga kot zlato mleko pijemo preventivno, saj spodbuja cirkulacijo krvi, krepi vranico, jetra in živčni sistem. Uporabljajo jo za čiščenje krvi in zdravljenje virusnega hepatitisa.
Pomaga odpravljati menstrualne bolečine, prispeva k razkrajanju tumorjev in cist na maternici ter topljenju žolčnih kamnov.
Učinkovita je tudi pri uravnavanju krvnega sladkorja.