(Foto: Splet)
Da ko??a na obrazu lahko ostane mlada in zdrava, potrebuje nego. Poleg vsakodnevne uporabe vla??ilnih krem ko??am vseh tipov dobro denejo vla??ilne maske in pilingi. Preberite, kako lahko z doma narejenimi maskami poskrbite, da bo va??a ko??a zdrava in naravno sijoča.
?e kupujemo maske v trgovinah, se utegnemo znajti pred mno??ico bolj ali manj dragih izdelkov različnih blagovnih znamk, med katerimi so najbolj cenjeni naravni izdelki iz biolo??ke pridelave. Da bo ko??a zdrava, vla??na in naravno sijoča, lahko poskrbimo tudi sami: pripravimo si maske iz naravnih sestavin, ki ne bodo vsebovale konzervansov, poleg tega lahko sestavine kombiniramo po lastnih ??eljah in odkrijemo, kaj na??i ko??i najbolj prija.
Pobrskajte po hladilniku
Sestavine za maske poi??čemo kar v domačem hladilniku. Sadje in zelen sta dobra za na??e telo, poleg tega dobro deneta ko??i obraza in dekolteja. Ko??i zelo koristijo vitamini in minerali, voda, kisline in encimi, ki jih vsebujejo sade??i in zelen.
Za maske uporabljamo sezonsko sadje (jagode, limona, lubenica, papaja, jabolka, melona) in zelenjavo (avokado, kumara, krompir ??) in naravna olja (olivno, mandljevo, avokadovo ali p??enično, ki je bogato z vitaminom E), ki jim po ??elji dodamo ??e med, cvetni prah ali matični mleček. Kot osnovo za maske lahko uporabimo jajce, ki mu dodamo kak mlečni izdelek, denimo kislo ali sladko smetano, skuto ali jogurt, gel iz aloje vere ali kvas. Pozimi ko??a potrebuje ??e posebno bogato nego, zato lahko maskam dodajamo različne ore??čke, ki bodo ko??o nahranili in jo za??čitili pred vremenskimi vplivi. Koristni so zdrobljeni orehi, mandeljni, le??niki, a tudi kosmiči, ki so bogati z vitamini in minerali, zaradi česar ko??o dobro obnovijo.
Ne hitite
Sestavine za vsako posamezno masko prilagodimo potrebam ko??e. Nato jih dobro zme??amo. Preden začnemo nana??ati masko, dolge lase spnemo ali si nadenemo trak, da ne bodo padali na obraz.
1. Najprej z obema rokama po obrazu enakomerno nanesemo toplo vodo in si nato ne??no zmasiramo obraz. To ponovimo nekajkrat. Počakamo, da se obraz posu??i sam od sebe (ne brez uporabe brisače).
2. Ko se ko??a su??i, za nekaj minut nanesemo na obraz katero od olj (olivno, mandljevo ali p??enično).
3. Nato ponovimo prvi korak in odstranimo olje z obraza, pri čemer lahko uporabimo ne??no milo.
4. Ko je obraz oči??čen, ga spet nekajkrat speremo s toplo vodo in počakamo, da se posu??i.
5. Nato je na vrsti maska. Ne??no jo nanesemo na ko??o obraza in vratu. Z nana??anjem je najbolje začeti pri bradi in nadaljevati proti čelu. Na nos jo nanesemo od spodaj navzgor.
6. Predel okrog oči in ustnic izpustimo; tja polo??imo v kamilični, lipov ali peter??iljev čaj namočene kosme vate ali ko??ček kumarice.
7. Počivamo, obrazne mi??ice naj mirujejo. Sprostimo se. Le??emo na hrbet in podse polo??imo brisačo, za primer, če bo maska curljala s ko??e.
8. Maska naj deluje od 15 do 30 minut.
9. Masko narahlo speremo z mlačno vodo, ki jo lahko zme??amo z neprekuhanim mlekom, obraz lahko umijemo tudi s toplim blagim kamiličnim/lipovim čajem. Uporabimo lahko tudi ne??no čistilo za ko??o, ki ne vsebuje alkohola. Počakamo, da se ko??a posu??i sama.
10. Na koncu z ne??nimi masirajočimi gibi natremo obraz z bogato, hranljivo kremo.
Z maskami ne gre pretiravati ??
... četudi so naravne. Ker se celična zgradba zrahlja, pogosta raba mask ko??o preveč obremeni, zato je dovolj, če ko??o osve??imo največ enkrat do dvakrat na teden. Sestavine je koristno menti.
Nekaj mask za vse tipe ko??e
Jabolčne maske so primerne za vse vrste ko??e. Sve?? jabolčni sok uporabljamo za nego normalne ko??e, maska iz kuhanih jabolk pa je koristna za suho in občutljivo ko??o. Sve??e jabolko je primerno tudi za masa??o utrujene in dehidrirane ko??e na obrazu, vratu in dekolteju. Tudi kosmiči so primerni za vse tipe ko??e. Kot osnovo maske uporabimo olje (p??enično je primernej??e za starej??o ko??o), jajce (rumenjak za suho in beljak za mastno ko??o), limono ali mleko in mlečne izdelke. Vsem tipom ko??e dobro dene tudi med ali cvetni prah. Te sestavine lahko med seboj tudi kombiniramo.
Maska za starej??o ko??o
Potrebujemo 1 ??lico lecitina v prahu, 3 ??lice tople prekuhane vode, 1 ??lico kisle smetane, 2 ??lici pretlačene sojine mase in 1 ??lico kisle smetane.
Uporabimo lecitin v prahu, ki ga dobimo v lekarni in je primeren tudi za u??ivanje. Pred uporabo ga raztopimo v mlačni vodi. Sojo skuhamo in pretlačimo. Gosto zmes nanesemo na obraz in pustimo učinkovati od 15 do 20 minut.
Za obnovitev ko??e
Potrebujemo 2 ??lici zmletih kosmičev, 2 ??lici jogurta, 1 banano, 1/2 ??lice olivnega ali mandljevega olja.
Jogurt in banano pretlačimo in zme??amo, nato zmesi dodamo zmlete kosmiče in olje. Masko nanesemo na obraz, vrat in dekolte. Ko??o prekrijemo s plastično folijo in toplo brisačo. Pustimo jo delovati 20 minut.
Za občutljivo in suho ko??o
Potrebujemo 1 ??lico navadnega jogurta s 3,5 % ma??čobe (sobne temperature), 1 ??lico medu (predtem ga pogrejemo, da je bolj tekoč). Za zelo suho ko??o uporabimo ??e dodatno ??lico medu, če je ko??a bolj mastna, pa maski dodamo 1/2 ??ličke limoninega soka. Sestavine zme??amo in jih pustimo delovati 15 minut.
Dobra maska za suho ko??o je tudi zmes 1 ??ličke medu, 1 ??ličke rumenjaka, 1 ??ličke mandljevega ali avokadovega olja in 1 ??ličke medu.
Tretja mo??nost je maska, sestavljena iz dela zrele banane, pretlačene z vilicami, ki ji dodamo 1/2 ??ličke mandljevega ali avokadovega olja in 1 ??ličko medu.
Odličen sade?? za suho ko??o je avokado. Ko??ček avokada pretlačimo in mu dodamo 1/2 ??ličke mandljevega olja ali 2 ??lički kisle smetane in 1 ??ličko medu. Ta maska tudi pomiri razdra??eno in občutljivo ko??o.
Za mastno ko??o
Potrebujete 1/2 ??lice limoninega soka, jajčni beljak in 1/2 skodelice jagod. Zmečkamo in zme??amo vse sestavine in jih nanesemo na obraz, kjer jih pustimo delovati 10 minut.
Masko lahko pripravimo tudi iz 1 ??ličke medu, 1 ??ličke kvasa, čemur dodamo ??e malo mleka jogurta ali kefirja.
Tretja mo??nost je, da zme??amo 1 ??ličko beljaka, ki ga stepemo v sneg, dodamo nekaj kapljic limoninega soka in 1/2 ??ličke olivnega olja. V zmes lahko vme??amo ??e ??ličko medu.
Za odstranjevanje odmrle ko??e
Ko se na obrazu nabere odmrla ko??a, jo odstranimo s piling masko. Uporabimo 2 ??lici sladkorja in 3 ??lice tople vode.
Počakamo, da se sladkor stopi v vodi, da ne bo po??kodoval ko??e, in nato masko nanesemo na obraz. Namesto sladkorja in vode lahko uporabimo tudi 2 ??lici jogurta in 1 ??lico p??eničnega zdroba ali 2 ??lici mandljevega olja in 2 ??lici mandljevega olja.
Za razdra??eno ko??o
Uporabimo ? lončka naravnega jogurta in 1/2 ??ličke kosmičev. ?e je ko??a mastna, dodamo ??e 1 ??ličko limoninega soka, če je ko??a suha, pa 2 ??lici medu. Kosmiče zmeljemo in nato dodamo ??e druge sestavine. Masko pustimo na obrazu od 10 do 15 minut.
Za zabuhel obraz
Potrebujemo 1 bučko, ki jo olupimo in zmečkamo, da nastane masa. Dodamo ji 2 ??lici zelenega ali kamiličnega čaja. Namesto tega lahko dodamo tudi 1 ??ličko gela iz aloje vere in 1 ??ličko ??elatine, ki bo masko zgostila. Zmes damo v hladilnik za 20 minut, da se zgosti, in jo nato nanesemo na obraz. Na oči polo??imo kolobarčka kumarice. Maska naj deluje od 10 do 15 minut.
Maska iz gline
Glina zelo dobro očisti in obnovi telo. Gline ne nana??amo neposredno na ko??o, ampak obraz prej prekrijemo z mokro krpo ali gazo, namočeno v mineralno vodo ali ??ajbljev čaj. ?e je le mo??no, uporabljamo biolo??ko preči??čeno glino. Za obraz uporabljamo belo glino. Načeloma so maske iz gline namenjene mastni ko??i, lahko pa jo uporabljamo tudi za suho ko??o, vendar pazljivo, da je ne bomo ??e bolj izsu??ili. Potrebujemo 2 zvrhani ??lici gline. ?e imamo zelo suho ko??o, maski dodamo dve ??lički smetane ter nekaj kapljic olivnega olja in olja iz p??eničnih kalčkov. Obraz prekrijemo s folijo in toplo brisačo. Maska naj učinkuje 15 minut.
|
