?eprav ga nekateri označujejo za plevel, je regrat pravo bogastvo vitaminov in mineralov. Vsebuje več vitamina A kot korenje, več ??eleza kot ??pinača, bogat pa je tudi z betakarotenom, kalijem, kalcijem in vitamini B, C in E. ??e od nekdaj velja za naravni diuretik in preči??čec telesa, cenijo pa ga tudi zaradi preči??čevanja krvi.
Izbolj??a prebavo
Regrat vpliva na izbolj??anje presnove, spodbudi delovanje lenega črevesja, spodbuja odvajanje blata in odpravlja prebavne motnje. ?e ga ne marate jesti v solati, lahko iz njega pripravite poparek. Pripravite ga iz dveh ??ličk posu??enih listov, ki jih prelijete s skodelico vroče vode in pustite stati deset minut. Regratov poparek pijte zjutraj in zvečer pred obrokom. ??elite iz telesa odplakniti strupene snovi? Potem pet cvetov prilijte s skodelico vrele vode in pustite stati deset minut. S preči??čnim napitkom iz regratovih cvetov telo prečistite enkrat tedensko.
Zaveznik ledvic
Lahko bi rekli, da je regrat zaveznik ledvic. Spodbuja izločanje seča, prav ta pa zaradi močnej??ega toka iz ledvic odplakne morebitni ledvični pesek, preprečuje pa tudi nastanek ledvičnih kamnov. Regrat priporočajo tudi pri te??avah z ??olčem in jetri ?? ob ??olčnih kamnih, vnetju ??olčnika, pri zlatenici in za laj??anje začetnih stopenj ciroze jeter.
?e bolj zdravilna korenina
Najbolj zdravilna je korenina, ki jo je priporočljivo nabirati spomladi pred cvetenjem ali jeseni. Pri nabiranju pazite, da korenine ne ranite in da iz nje ne izteče zdravilni sok. Suhe korenine uporabite za zdravilne poparke, enako kot regratove liste. Ste vedeli, da lahko iz suhih in prepra??enih korenin pripravite kavi podoben napitek?
