Med ne bi smel manjkati v prav nobeni kuhinji. Je namreč izredno hranljiv, lahko prebavljiv in predvsem zdrav. Je namreč bogat z vitaminoma B in C, z ??elezom, magnezij, kalcijem, natrijem, silicijem in kalijem. Med je zato odlično preventivno sredstvo za ohranjanje odpornosti. ?e pa ste ??e staknili prehlad, lahko med uporabite na naslednje načine:
1. Iz meda si lahko pripravite naravni sirup, ki olaj??a izka??ljevanje. Vse, kar potrebujete za ta naravni sirup sta med in sok limone ali jabolčni kis.
2. Prehlad bo hitreje minil, če si vsak dan pripravljate vročo limonado z medom, ki hhkrati tudi zbija vročino.
3. Pri ka??lju in bronhitisu si lahko pomagamo tako, da na ??lico medu potresemo timijan in ga počasi li??emo.
4. Med dodajajte čaju, vendar pazite, da bo čaj ohlajen vsaj na 40 stopinj, ker vročina uniči sestavine v medu.
5. Proti bolečemu grlu pomaga med s črno redkvijo. Olupite črno redkev, jo izdolbite in izdolbino napolnite z medom. Redkev v postavite v kozarec in pustite toliko časa, da ves med napronica skoznjo v kozarec. Tekočino nato spijete.
