Kofein: Skodelica tople kave vam bo morda prijala, a kofein bolečine v grlu le še poveča. Namesto kofeinskih napitkov si zato raje privoščite skodelico ingverjevega čaja, ki zmanjša vnetje in omili bolečine.
?as prehladov in vnetega grla je tu. To, da se ta najpogosteje zdravi s čajem, medom in limono, vedo vsi, pa ste vedeli, da se je pri bolečem grlu dobro izogibati nekaterim ??ivilom? Pred vami je nekaj tak??nih, ki lahko stanje vnetega in bolečega grla le poslab??ajo.
KOFEIN: Skodelica tople kave vam bo morda prijala, a kofein bolečine v grlu le ??e poveča. Namesto kofeinskih napitkov si zato raje privo??čite skodelico ingverjevega čaja, ki zmanj??a vnetje in omili bolečine.
KISLA HRANA: Kisle kumarice in druga kisla vlo??ena zelen, solata, začinjena s kisom in agrumi so na spisku odsvetovanih.
SUHA ??IVILA: Ko vas boli grlo, je goltanje suhih ??ivil te??ko, zato tudi teh raje ne jejte. Izognite se tudi sve??emu sadju, ??itaricam, ore??čkom in suhim pi??kotom.
MLE?NI IZDELKI: Tudi ti med zdravljenjem vnetega grla niso najbolj??a izbira.
ZA?INJENA HRANA: Pri vnetem grlu se izognite tudi zelo začinjeni hrani. Naj čili, poper, mu??katni ore??ček in druge močne začimbe raje počakajo do takrat, ko boste popolnoma zdravi.
|
