Nad prehladna obolenja z domačimi zelišči.
Ob obolenjih dihal grgrajte poparek iz posu??enih listov ??ajblja. Pripravite ga tako, da zeli??ča prelijete z vrelo vodo. Za bolj??i okus dodajte ??ličko medu.
Proti prehladu, bla??jim boleznim dihal in sezonskim virusnim obolenjem se lahko učinkovito bojujemo z u??ivanjem čajev, poparkov in kopeli, ki si jih pripravimo iz posu??enih zeli??č.
?aj iz timijana in ??ajblja
?aj ali poparek iz posu??enih listov timijana pomaga pri la??jem izka??ljevanju, blagodejno vplivana bronhije in uničuje bakterije v dihalnih poteh. Ob nekoliko te??jih obolenjih dihal Repnikova priporoča grgranje ??ajbljevega poparka, v katerega lahko za bolj??i okus dodamo ??ličko medu. Iz obeh zeli??č si lahko pripravimo tudi kopel, ki bo nekoliko umirila suh in dra??eč ka??elj.
?rna meta za inhalacijo
?rna ali navadna meta prav tako blagodejno vpliva na dihalne poti, zaradi svojega intenzivnega vonja pa deluje tudi pomirjajoče. Liste aromatične mete pripravimo tudi za inhalacijo. ??V večjo posodo nalijemo liter vroče vode, vanjo vsujemo pest posu??enih listov črne mete, glavo sklonimo nad posodo in se pokrijemo s toplo brisačo. Di??ečo paro vdihujemo najmanj deset minut.
Ne samo z zeli??či
Nikar ne pozabite, da te??jih obolenj dihal, ki jih navadno spremlja tudi povi??ana telesna temperatura, nikakor ne smete zdraviti zgolj z zeli??či in na lastno pest. ?e se stanje po treh dneh ne izbolj??a ali se celo poslab??a, nemudoma obi??čite zdravnika.
?aji za zbijanje vročine
Posu??eni cvetovi bezga in kamilice, ki smo jih nabrali v toplej??ih mesecih leta, nam bodo zdaj pri??li ??e posebno prav. ?aj iz teh zeli??č bo pomagal pri vsakem la??jem obolenju, ne zgolj dihal, ??e posebno učinkovit pa je pri zbijanju povi??ane telesne temperature, ki je najpogostej??a spremljka virusnih obolenj.
|
